Es stellte sich heraus, dass es unter den Menschen glückliche Menschen gibt, die nur 6 Stunden Schlaf brauchen

Viele berühmte Schriftsteller und Gelehrte waren so leidenschaftlich an ihrer Arbeit interessiert, dass sie nur ein paar Stunden geschlafen haben und sich jede Minute ihrer Lieblingsbeschäftigung widmeten. Zum Beispiel schlief Nikola Tesla nur 2-3 Stunden am Tag, und Leonardo da Vinci übte im Allgemeinen einen kurzen Schlaf von nur 20 Minuten, tat dies jedoch alle 4 Stunden. Vielleicht haben sie aus diesem Grund so viel für Wissenschaft und Kunst getan, weil sie viel weniger Zeit mit Schlafen verbracht haben als die anderen. Aber die modernen Menschen, insbesondere die Bewohner von Großstädten, neigen wie Genies dazu, so wenig Zeit wie möglich für den Schlaf zu verwenden. Leider gelingt dies nicht jedem, viele fühlen sich müde und verkürzen gleichzeitig ihre normale Schlafdauer. Es stellt sich heraus, dass der Grund dafür in der Tatsache liegt, dass die Fähigkeit, in nur 5-6 Stunden genug Schlaf zu bekommen, auf Gene oder vielmehr auf das Vorhandensein von zwei Mutationen in den Genen zurückzuführen ist.

Nach vielen wissenschaftlichen Studien sollte ein Erwachsener mindestens 8 Stunden am Tag schlafen. So viel braucht er, um sich vollkommen zu entspannen und Kraft zu tanken. In der medizinischen Praxis gibt es jedoch Patienten, die für 6 oder sogar 5 Stunden Schlaf ausreichen, und eine solche Verringerung hat keinen Einfluss auf ihren Zustand. Vor einigen Jahren entdeckten amerikanische Genetiker der University of California eine spezielle Mutation des Gens bei schlaflosen Patienten, die bei anderen Menschen nicht vorhanden war. Alle Besitzer dieser Funktion, die als "Kurzschlaf-Mutation" bezeichnet wird, verbrachten etwa 6,5 ​​Stunden mit einem vollen Schlaf. Eine Kontrollgruppe von Teilnehmern, die keine Mutation hatten, schlief im Durchschnitt innerhalb von 8 Stunden ausreichend. Kürzlich konnten Wissenschaftler eine weitere Mutation in den Genen identifizieren, die mit der vorherigen assoziiert war und zu einer kurzen Schlafphase beitrug. Laut Genetikern hat nur 1 Person von 25 Tausend Menschen eine solche Eigenschaft.

Interessanterweise verleihen genetische Mutationen ihren Besitzern neben der Möglichkeit, den vollen Schlaf zu verkürzen, weitere nützliche Merkmale. Wissenschaftler, die ungewöhnliche Patienten untersucht haben, sind energischer, können im Multitasking-Modus lange und effizient arbeiten und sind im Allgemeinen optimistisch.

Diese seltenen Glücklichen, deren Körper eine so nützliche Mutation von Genen aufweist, verbringen ihre Zeit viel produktiver. Sie brauchen nur 5-6 Stunden zum Schlafen und nutzen die verbleibende Zeit mit größerem Nutzen. Wissenschaftler haben große Hoffnungen auf diese Entdeckung. Vielleicht können sie Medikamente herstellen, die den gleichen Effekt auf den Körper haben wie eine genetische Mutation.